24 Ekim 2017 Salı
İLETİŞİM
BİZE ULAŞIN
KÜNYE
Sitene Ekle
Kartvizit Rehber
Mobil Bölüm
Arşiv
2015 Seçim
Ana Sayfa Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Tüm Haberler
SİYASET
AKÇAKOCA
EKONOMİ
GÜNDEM
ASAYİŞ
YAŞAM
SAĞLIK
MEDYA
KÜLTÜR
SPOR
EĞİTİM
SİVİL TOPLUM
 DİĞER
ANA SAYFA  / SPOR
SAKATLIĞINI PİLATESLE YENİNCE SERTİFİKALI EĞİTMEN OLDU
SAKATLIĞINI PİLATESLE YENİNCE SERTİFİKALI EĞİTMEN OLDU

SAKATLIĞINI PİLATESLE YENİNCE SERTİFİKALI EĞİTMEN OLDU

 05 Aralik 2016 13 : 05 

İki bin kilometre uzaklıktaki Çek Cumhuriyeti'nden gelerek Zonguldak’ta pilates stüdyosu açan 47 yaşındaki Yaroslava Tsendra Alpant, hamileler başta olmak üzere omurga sorunları olan hastaları pilatesle iyileştiriyor. Çek Cumhuriyeti’nde yaşayan Yaroslava Tsendra Alpant, 20 yıl önce geldiği Zonguldak’ta pilates eğitmenliği yapıyor. Eşi Ali Alpant ile birlikte pilates stüdyosu kuran 47 yaşındaki Yaroslava Tsendra Alpant, 20 yıl önce yaşadığı sakatlık sonrası pilatesle iyileşince pilates eğitmeni olmaya karar verdi. Zonguldak'ta 60'a yakın öğrencisi ile birlikte pilates eğitimleri veren Alpant, pilatesin Türkiye'de az bilinmesine rağmen faydalı bir spor olduğuna dikkat çekti.

Dünyaca ünlü sanatçı Madonna'nın tanıttığı pilatesin aslında Joseph Pilates tarafından ortaya çıkartıldığına da dikkat çeken Alpant, spor salonlarına gitmek isteyen vatandaşları da merdiven altı salonlar konusunda uyardı. Uzun yıllar boyunca eğitmen olabilmek için eğitim aldığını ifade eden Alpant, “Çek Cumhuriyeti’nde doğdum. 20 yaşında evlilik dolayısıyla Türkiye’ye geldim. Hayatımı burada devam ettirdim. Önce balede başladım. Sonra sakatlanma yaşadığım için pilates ile devam ettim. Kendim faydalarını gördüğüm için sürekli çalışarak eğitmen olmaya karar verdim. Pilates eğitimi aldım. Zonguldak’a geldim. Burada kendime bir pilates stüdyosu açtım. Öğrencilerle birlikte çalışmaya devam ediyorum. Dünyada pilatesi Madonna tanıtmış. O'nun böyle bir vücut sahibinin olmasının nedeni pilatestir. Çok kez yazmış ve söylemiştir. Ama asıl pilatesi dünyaya getiren Joseph Pilates’dir. Kendi çocukluğunda sıklıkla hasta olduğu için spor ve tıbbı birleştirerek bunu yapmaya çalışmış. 1. Dünya Savaşı’nda askerleri iyileştirmeye başlamış ve makine üretmiş. Bu makine çok uzun yıllar var. Dünyada fizyotedaviye eş kabul edilmiş. Tabii ki Türkiye’de çok az eğitimleri var. Gerçek eğitimi olanları çok güzel bir sonuç alıyor. Özellikle omurga, hamile bayanları, duruş bozukluğu, kas güçlendirmeyle fiziksel hareketleri birleştirmiş ve bu sistemi üretmiş" diye konuştu.

“HAMİLELER SPORDAN KORKMASIN”

Karadeniz'in nemli bir bölge olduğunun altını çizen Tsendra Alpant, birlikte çalıştığı öğrencilerinin olumlu yol kat ettiğini ifade etti. Pilatesin 7'den 70'e her yaşa uygun bir spor olduğunu da belirten Alpant, "Karadeniz nemli bir bölge. Rutubet oranı çok yüksek. Burada problemli omurgalar gördüm. Çok sık ve sert omurga ile karşılaştım. Bunu esneme ile birlikte çok daha ilerledik. Boyun fıtığı, bel fıtığı, skolyoz ve kifoz, lordoz hastalarına çok güzel bir yol kat ettik. Öğrenciler bu konuda çok memnun. Fizyotedaviye her doktor ayrıca evde hareket verir. Evde hasta geliyor, zaman ve başka bir şeyleri bahane ediyor. Ama bir hoca eşliğinde bu hareketleri yapınca çok rahatlıkla vücudu güçlendiriyor. Ameliyatsız ve bastonsuz hayatını devam ettiriyor. Yoksa baston hastalığı geçirmez. İnsanlar belli bir yaştan sonra baston taşımak zorunda kalıyor. Ve çok acı ve spor hayatımızda her zaman olmalı. Nasıl yemek varsa spor da öyle olmalı. Özellikle pilates. Çünkü pilates 7’den 70 arası her yaşta uygun bir spordur. Eğer hocayla doğru bir stüdyoda çalışırsa hiçbir sakatlık yaşamaz. Tam tersi ömrü artar. Hamilelere özellikle tavsiye ediyorum. Spordan korkmasınlar. Tam tersi sporu devam ettirsinler. Zonguldak’ta çeşitli spor salonları ve çeşitli stüdyolarda pilates eğitmenleri var. Ama şunu belirtmek istiyorum, kesinlikle pilatese başlayacak kişi mutlaka sertifika ya da Jimnastik Federasyonu’na bağlı bir kurumdan onay olması lazım. Bir eğitmen olacağı için mutlaka bunu görsünler" dedi. Türkiye Jimnastik Federasyonu'na bağlı eğitimler verdiğini belirten Tsendra Alpant, spor için salonlara giden vatandaşların eğitimi veren kişilerin sertifikalarının olup olmadığını da incelemeleri gerektiğini sözlerine ekledi.

Haber : İHA
Bu Haber 807 defa okundu
 
Anahtar Kelimeler :Sakatlığını pilatesle yenince sertifikalı eğitmen oldu , ereğli, zonguldak, değişim, haber,

YORUMUNUZ
YORUM EKLE

 Yorumlar ( 0 )

Henüz bir yorum yapılmamış

DİĞER BAŞLIKLAR
Aydoğan ile yollar ayrıldı... İşte yeni hoca...
Söyle Hüseyin Hoca takım neden oynamıyor?
 
Zorlu deplasmandan bir puan…
Sahasında galip…
Yarı finaldeler...
YENİŞEMEDİLER...
1903 AŞURE DAĞITIMI...
EREĞLİ EV SAHİPLİĞİNDE YAPILACAK...
GÜNÜN SÖZÜ
Bir sual soran beş dakika müddetle bilgisiz görünür, sual sormayan ise ilelebet bilgisiz kalır..

( Johngay )
NÖBETÇİ ECZANE
24 - 10-2017
ÖZGÜMÜŞ ECZANESİ
TEL : 316 32 48
Müftü Mahallesi Erdemir Cad. No: 62C
Kdz.Ereğli / Zonguldak

KAAN ECZANESİ
TEL : 322 00 38
Sarıkorkmaz Mah. Şehit Er Kudret Özcan Sk. No:24-A
Kdz.Ereğli / Zonguldak

 Nöbetçi Eczaneler
 
İSTATİSTİK
  İstatistik
  Dün : 33963
  Bugün : 11930
  Toplam: 72997231
   Şuan Çevirimiçi:

 279 konuk,

 
YORUMLAR
En son yorumlanan haberler
» Anne ve babası ile tartıştı, balkondan aşağıya atladı... Video lu Haber
» Demirtaş’tan “TTK ÖZELLEŞTİRİLİYOR” iddiası
» Kereste fabrikası alev alev yandı Video lu Haber
» Uysal’dan Üst geçit ve Yüzme Havuzu sözü!
» Yardımlar devam ediyor
» Demirtürk'ten önemli çağrı... Video lu Haber
» Yaşlı adam yaralandı... Mahalleli sürücüye saldırdı... Video lu Haber
» Anayasa mahkemesinden iptalini istediler... Video lu Haber
» Sanayicileri dinledi
» Kurtarılamadı
 
SÜPER LİG PUAN DURUMU
ÇOK OKUNANLAR
BUGÜN BU HAFTA BU AY

Hakkımızda
Yönetim Anlayışımız
Ortaklık Yapımız
Yönetim Kurulumuz
Tarihçemiz
Grubu Tanıyalım
Grup Firmaları
sanalbasin.com üyesidir

 

 

Sosyal ağlarda bizi takip edin.
İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve benzeri içeriğin hakları Değişim Medya'ya aittir. Hiçbir şekilde basılı ya da elektronik bir ortamda (CD, Internet vs.) kaynak gösterilse bile izin alınmadan kullanılamaz.
Tel : 0 372 322 27 30
0 372 322 27 31
0 372 322 27 32
Faks : 0 372 322 27 33
E-posta: info@degisimmedya.com