GÖBEK ERİTEN 5 MUCİZE İÇECEK
Araştırmalara göre bu içecekleri tüketenlerin, içmeyenlere oranla daha yüksek hızda zayıfladığı ortaya çıkmaktadır.
Soğuk Su
Vücudunuzun daha fazla kalori yakmasına yardımcı olmak için buz gibi soğuk su içebilirsiniz. Göbek erimesinde en etkili içeceklerden birisi sudur. 0 kalori değeri ile midenizde doygunluk hissi vererek vücudun kendini ısıtırken enerji sarf etmesini sağlayarak kalori yakımı sağlar. Özellikle aç karnına içmek oldukça etkilidir.
Süt
Süt yeni yeni keşfedilen etkisiyle bölgesel yağ yakımı konusunda etkisini göstermektedir. Pek bilinmese de süt etkili bir metabolizma hızlandırıcıdır. Kalsiyum yönünden zengin olan süt karın bölgesindeki yağ hücrelerini yok ederek göbeğin erimesine yardımcı olur. Günde 2 bardak yağsız süt içerek etkili bir kilo kaybı sağlanabilir. Fakat yağsız ve şekersiz içmeye dikkat etmek gerekir.
Yeşilçay
Aslında en bilinen içeceklerden birisi yeşilçaydır. Yeşilçay metabolizmayı hızlandıran etkisi yanı sıra vücut enerjisini harcanmasını artırarak, yağ yakımına katkı sağlar. Günde 70 kalori kadar daha fazla yakımını sağlayarak uzun sürede etkili bir zayıflama sağlar.
Soya Sütü ve Buğday Proteinli İçecekler
En etkili protein kaynaklarından biridir. Bu içecekler kas artırmasında ve güçlü kaslara sahip olmada yardımcıdır. Amerika'da yapılan araştırmalara göre soya sütü içerikli içeceklerin, göbek bölgesindeki yağlanmayı azalttığını ortaya koymuştur.
Elma Sirkesi
Karaciğer detoksuna yardımcı olarak yağ yakımında önemli rol oynar. vücudun her bölgesinde depolanan yağların yakımını sağlar. Özellikle göbek yağı eritmede etkilidir. Midenizde sorun yoksa sabahları bir bardak ılık sıcak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı bal ekleyerek içebilirsiniz.
Haber :