SAĞLIKTAN ÇOK ÖNEMLİ BİLGİLER
✔ Şişkinlikten kurtulmak için yemeklerinizi yavaş yemelisiniz.
✔ Sebzeleri çiğ olarak tüketmek şişkinlik yapar.
✔ Kan şekeri yükseldiğinde dinlenmeli, bulantı yoksa bol miktarda su içilmeli.
✔ Sabah 2 bardak su içmek ve hareket etmek bağırsakları çalıştırır.
✔ Kan şekeri yükseldiğinde ağız kuruluğu, bulanık görme, halsizlik, çok su içme ve çok idrara çıkma, çok yemek yeme gibi belirtiler görülüyor.
✔ Kan şekeri düştüğünde açlık hissi, terleme, çarpıntı, baş ağrısı, göz kararması hissediliyor.
✔ Fazla diş macunu içeriği sebebiyle diş etlerinin erimesine sebep olabiliyor.
Haber :