SIRT AĞRISI
Özel Meridien Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Özlem Levent kronikleşen sırt ağrısının depresyona yol açabileceğini söyledi. Levent, masaj, fizik tedavi, kuru iğneleme, bantlama ve elle tedavi gibi uygulamaların da hastalığın tedavisinde önemli bir yeri olduğunu vurguladı.
Yapısal nedenler arasında; bir bacağın kısa oluşu, küçük hemipelvis, artmış servikal veya lomber lordoz, kompanse edilemeyen skolyoz, kötü baş pozisyonunun sayılabileceğini belirten Levent, mesleki olarak da özellikle posturu etkileyen işlerin sırt ağrısına neden olabileceğini belirtti. Levent, telefonu baş ve omuz arasında sıkıştırıp uzun süre konuşmada olduğu gibi başı öne eğerek ders çalışmanın da sırt ağrısına neden olabileceğini anlattı.
"MASABAŞI ÇALIŞANLARDA MAS SIK GÖRÜLÜR"
Uzun süre bilgisayar başında oturanlarda, masabaşı iş
yapanlarda, ev işlerini yaparken uzun süre kötü pozisyonda kalmaya bağlı ev
kadınlarında, sırtında ağır eşya taşıyanlarda MAS'ın daha sık görüldüğünü
kaydeden Levent, sistemik şiddetlendiren faktörlere de dikkat çekti. Levent, bu
faktörlerin de; vitamin eksikliği, mineral yetersizliği, demir eksikliği
anemisi, normal kas fonksiyonu için gerekli olan magnezyum ve kurşun elementlerinin eksikliği, metabolik ve
endokrin bozuklukları olduğu bilgisini verdi. Levent, "Ayrıca bakteriyel, viral
ve paraziter kronik enfeksiyonların da etkili olabileceği düşünülmektedir.Sıcak havadan soğukve nemli havaya geçiş de
şiddetlendirici faktörler arasında. MAS'ın sonraki aşamalarında duygu durum değişiklikleri ve stres
hastalığa eşlik edebilir. Depresyon ve kronik ağrı arasındaki ilişki iki
yönlüdür. Kronik ağrı, depresyona yol açabilir ya da depresif hastalar ağrı
yakınması ile başvurabilir" diye konuştu.
"FİZİK TEDAVİ VE EGZERSİZ TEDAVİDE ÖNEMLİ"
Dr. Özlem Levent, fizik tedavi yöntemlerinden ultrason ve sıcak paket gibi
derin ve yüzeysel ısıtıcılar, damarlarda genişleme, metabolizmada hızlanma,
viskoelastik özelliklerde artma, ağrı ve kas spazmı azaltıcı özelliklerinden
dolayı, TENS ise analjezik amaçlı olarak kullanıldığını anlattı. Masaj,
egzersiz, çekme ve elle tedavi gibi uygulamaların da hastalığın tedavisinde
önemli bir yeri olduğunu belirten Levent, kuru iğneleme ve bantlamaya dikkat
çekti.
Kuru iğnelemenin iyileştirici, tedavi edici etkisinin, tetik noktaların mekanik
olarak hasarlanmasına bağlı olduğunu vurgulayan Levent, açıklamasını da şöyle
sürdürdü:
"Kuru iğnelemede herhangi bir ilaç verilmediğinden doğal olarak da hiçbir ilaç
reaksiyonu oluşturmaz. Bu teknik, oldukça basit bir yöntemdir. Paslanmaz
çelikten ve oldukça ince akupunktur iğneleri kullanılır. 6-10
seans uygulanır. Bantlama tekniği de son yıllarda myofasyal ağrı tedavisinde
kullanılmakta ve başarılı sonuçlar veriyor."
Haber : İHA